On s'entraine avec Lucile ! Sur instagram

https://www.instagram.com/p/CJD8A1FHq08/?igshid=ji8u3pqsh5x3

Sur les conseils de Raphael !  :

"Hello les amis ! Super séance cardiotraining ce soir avec Lucile Duport (instagram via FFJ ou comité des Landes judo) ancienne CF 1ère div.
Une bonne heure entre échauffement entraînement stretching. Testé et approuvé ! Et je lui ai dit que j'assurais la promo en interne dojo chambérien ! 😀💪🙏🤜🤛"

Pas de nouvelle séance programmée pour l'instant, mais elle avait démarré au début du confirment acte 2. .. vous trouverez les liens vers les replay  des séances sur son site instagram !.

Bonne transpiration !!!!

instagram : landesjudo

https://www.instagram.com/tv/CH8Xwn7DIqr/?igshid=1wsl4f7zi1yrm

https://www.instagram.com/tv/CHqWaagjtE8/?igshid=1v91ta9mo42p2

https://www.instagram.com/tv/CHYQwZbju6r/?igshid=14ukfa8hzldj1