Et voila la séance du dimanche....!!!
Super enchainement de 7mn découvert par Julien ! Workout en musique !
C est la méthode TABATA.... Japonaise ! Inventée par le professeur Izumi TABATA
On s'entraîne, au choix, avec Inger ou avec Ash !!!...:
HAJIME !!!!
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7 Minute Workout Song (w/timer) | Tabata Songs
Get the Music: https://tabata-songs.lnk.to/7-minute-workoutID Tabata Songs APP: https://tabatasongs.com/app/ Inger Houghton demonstrates the entire 7 Minute ...
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7 Minute Workout Song | Tabata Songs
Get the 7 Minute Workout Song: https://tabata-songs.lnk.to/7-minute-workout Ash Crawford demonstrates the famous "7 Minute Workout". When we asked our Tabata...