Entraînement mardi soir...
Belle séance de judo hier soir menée par Jean Jacques...
Avec Alex, Donatien, Julien
Ça continue mardi prochain...!!!
Avec un peu plus de monde..!!!???
Compte rendu de JJR:
"Bonne séance hier soir, même si on etait pas nombreux : Alex, Donatien, Julien et moi
Petite séance d'uchi kumi sur sortie du partenaire (ippon / ippon) puis enchaînement o uchi - ko uchi - ippon
Ensuite travail de liaison debout sol sur Uke à 4 pattes et enchaînement sur Kata ha jime
Puis demo sur morote jime par Julien
Randori au sol et fin de l'entraînement par quelques nage komi
À +