Révisons le Nage no Kata avec Yoann et Vincent !
Bonjour à tous.
En attendant le retour sur le tatami (-18 ans !) le mardi 15 décembre.... Voila en téléchargement un cours de judo qu'on vous a préparé !
Vous pourrez pratiquer à votre rythme, tranquille !
C'est un petit cours technique, accessible à tout le monde, sans projection bien-sur, sans partenaire ou même à 2 pour la fin du cours (donc va falloir que papa et maman donnent de leur personne )
Téléchargez la vidéo, ce sera plus pratique et n'oubliez pas les séances d’entraînement en direct sur instagram avec Eric le lundi, mercredi et vendredi à 18h30 (instagram eric.gervasoni)
Transpirez bien et ...à demain pour le live d'Eric à fond !
Vincent et Yoann
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Éducatif sur la 1e série nage no kata