Entraînement féminin à Aime

Maella et Eva avaient fait le déplacement...

Bravo!

BILAN DE L’ENTRAINEMENT DEPARTEMENTAL FEMININ
LE 26.03.2016 A AIME
Malgré un changement de date et un changement de lieu, et bien que cet entrainement ait été organisé le weekend de
Pâques, le bilan de ce regroupement des féminines de Savoie est très positif.
Une cinquantaine de participantes issues de 8 clubs de Savoie étaient présentes.
Sous la houlette de Françoise Bédoc, élue au comité directeur et responsable de la commission féminine, l'entraînement était
dirigé cette saison par Nicolas Ruiz (Conseiller Technique Fédéral), épaulé par quelques-unes des professeurs Savoyardes
(Viviane Rochery, Emmanuelle Cheminot, Marine Perrachon).
La séance a débuté par un échauffement collectif.
S’en est suivi une intervention technique sur les feintes/confusions. Trois schémas ont été proposé :
O Soto Gari enchaîné en Sasae Tsuri Komi Ashi
Sasae Tsuri Komi Ashi enchaîné en O Soto Gari
Sasae Tsuri Komi Ashi enchaîné en Harai Goshi
La séance s’est terminée par 30 minutes de randori (combats d’entrainement).
A l’issu de la séance et des traditionnelles photos de groupe, toutes ont pu profiter d’un goûter offert par Tarentaise Judo.